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失眠怎么办_治疗失眠的偏方

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失眠偏方都有哪些?哪一种失眠偏方最有效?  

2014-11-23 19:23:40|  分类: 治疗失眠的偏方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   许多人遇到失眠都会显得比较头痛,因为失眠在睡不着觉的同时,往往还会伴随着一些多梦、易醒的症状。一旦长时间失眠,患者往往会精神特别的差,身体抵抗力 下降。与此同时,失眠还会引发患者记忆力下降又或者是皮肤粗糙等一系列问题。在治疗失眠的时候,许多患者会比较喜欢一些治疗失眠的偏方。因为偏方不怎么花 钱,而且对身体也不会产生什么危害。那么失眠偏方都有哪些呢?哪一种偏方对治疗失眠最安全快速有效呢?接下来小编为大家介绍两种治疗失眠的食疗偏方。
莲子粥
    对于经常失眠的患者来讲,此时的身体状况会比较差。所以,在选择治疗失眠的偏方时,最后以一些营养、安神的食物为主,比如莲子粥。患者取10颗莲子,10 颗桂圆肉,10颗红枣,将这三种材料放在一起,然后加入适量的水一同煮。时间大约15分钟,然后服用就可以了。服用量是每日一次,假如自我感觉口感不错的 话,也可以早晚各服用一次。莲子和桂圆都具有较高的营养,而红枣内含有氨基酸,有助于镇静、安眠。患者长期服用一个月,失眠症可以有效的得到缓解。
猪心汁
    假如患者失眠的同时,还伴随着一系列的并发症状,比如失眠症、多汗症、多梦症,那么最好是为自己煮一碗猪心粥。患者可以取猪心50克,党参、当归各10 克。使用一块干净的纱布将猪心与党参、当归包在一起,使用绳子扎住口,然后放进一个瓷罐内,加入适量水慢慢煎熬。约摸一个小时之后关火,服用猪心汁。用量 是每天晚上一次,假如失眠引起的多汗比较严重,最好是每天服用两次。多汗症在服用半个月后有明显的效果,失眠症会在服用一个月后有改善。
    以上两种治疗失眠的偏方都 是属于食疗,但是食疗过程会比较缓慢。在失眠症没有完全治愈之前,患者仍然需要忍受较长一段时间睡不着觉的痛苦。所以,尽量是在使用这些食疗偏方的同时配 合一些中药进行重点治疗,比如易得眠。它属于一种百分之百纯中药,对人体没有任何的副作用。服用起来非常的方便,价格也不贵。而且在推广期间,患者还可以 免费试用。假如你想尽早远离失眠拥有一个健康的身体,易得眠将是你最佳之选。
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